在心脏病发作方面,遗传并不总是命运:学习

(路透社健康) - 根据一项新的分析,如果遗传会让你心脏病发作的风险更高,那么保持健康的生活方式可以大大降低这种风险,低于一些基因通常可以保护他们免受心脏病危害的人所面临的风险

超过55,000人

新研究的主要作者Sekar Kathiresan博士在周日的美国心脏协会会议上发表并同时在线发表,他说:“我们有点惊讶于你能通过坚持健康的生活方式来抵消你继承的风险

”新英格兰医学杂志

如果他们实行健康的生活方式,那么20%的遗传风险最高的人群有超过10年的心脏病发作几率为5.1%

这低于遗传风险最低但生活方式不利的人群中5.8%的可能性

但该研究还证实,无论生活方式如何,基因在心脏病发作风险中起着关键作用

在从事心脏健康习惯的人群中,遗传风险较低的人群心脏病发作几率在10年内为3.1%,而遗传风险较高时为5.1%

在肥胖,不运动,吸烟和不吃健康饮食的人群中,当遗传风险低时心脏病发作率几乎翻了一番(每十年5.8%),基线风险为3.1%

当遗传风险很高时,它跃升至10.7%

因为人们不能改变他们的基因特征,他们唯一的选择是改变他们的生活方式,研究的好消息是,改变生活方式会产生真正的影响,马萨诸塞州人类基因研究中心主任Kathiresan说

波士顿总医院

“许多医生和患者认为,如果你有很强的遗传风险,你注定会心脏病发作;你不能改变在遗传方面给你的手,“他通过电话说

“但如果你坚持健康的生活方式,你可以将风险降低50%

”该研究纳入了来自四个大型数据库的超过55,000人

为了对他们遗传的心脏病发作风险进行排序,研究人员测试了50种与心血管疾病风险较高相关的遗传变异

符合三个或四个健康标准的人被归类为过着有利的生活方式

遇到一个或没有人的人被归类为具有不利的生活方式

“这是第一项关注遗传和生活方式相互作用的研究,以及你能用最佳生活方式抵消遗传风险的程度,”Kathiresan说

自20世纪30年代后期以来,医生们已经知道心脏病的风险是部分遗传的

近年来,遗传学研究已经改善了风险

生活方式改变的程度,包括戒烟,可以减少风险仍然不确定

在人们可能改变的风险因素中,研究人员发现,不吸烟会使整体心脏病发作风险降低44%,而不是吸烟会使其降低33%,定期体力活动降低16%并保持健康饮食成为一颗心脏攻击的可能性降低9%

“人们以两种方式之一对遗传学做出反应,”Kathiresan博士说

“他们对宿命论做出反应,说,'我没有任何控制权

为什么不出去过高

“另一种方式是,”我得到宗教并做出一系列改变

'对于第一种方法,这是不需要的

DNA不是命运

你还有一些控制权

您可以将继承的风险减少一半以上

“消息来源:bit.ly/2fNGQK3新英格兰医学杂志,2016年11月13日在线

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